Умывание

Умывание водой

Для умывания можно применять воду температурой 37-45 ° С (горячая), 28-37 ° С (теплая), 20-28 ° С (прохладная) и 12-20 ° С (холодная).

Горячая вода очищает кожу. Лучше всего ею пользоваться в молодом возрасте и при наличии жирной кожи. Умываться горячей водой следует 1-2 раза в неделю.

Теплая вода полезна при нормальной коже лица. Но если умываться ею постоянно, кожа и мышцы могут потерять тонус.

А вот прохладная и холодная вода, наоборот, повышают тонус и закаляют кожу.

Благоприятно воздействуют умывание попеременно прохладной и теплой водой. Теплая вода должна иметь температуру не выше 45 ° С, а прохладная – не ниже 12 ° С.

Умывание молоком

Чаще всего умывание молоком применяют при сухой коже с повышенной чувствительностью, потому что оно действует на нее успокаивающе. Предварительно молоко нужно разбавить теплой водой в соотношении 1:1.

Сначала рекомендуется очистить кожу цельным молоком, а потом смочить разбавленным.

После умывания лицо следует просушить ватным тампоном, слегка надавливая на кожу. Затем нанести питательный крем.

Читать другие статьи по теме